Λοιπόν, λοιπόν.....έχω φτάσει αισίως στα 59,4 κιλά! Με κόπο και πείνα. Όχι ακριβώς δηλαδή γιατί αν ακολουθούσα τη δίαιτα ακριβώς όπως τη γράφει στο χαρτί, θα είχα ήδη φτάσει στο στόχο μου ο οποίος είναι τα 57 κιλά. To σώμα μου φαινομενικά έχει επιστρέψει στην παλιά του μορφή, φοράω όλα μου τα παλιά ρούχα και νιώθω και πάλι ανάλαφρη και υγιής.
Όμως...εγώ που γνωρίζω το σώμα μου, ξέρω πως μετά τη γέννα το δέρμα στην κοιλιά μου έχει χαλαρώσει και πως το στήθος μου μετά το θηλασμό δεν θα είναι ποτέ ξανά το ίδιο. Το σημείο της τομής της καισαρικής ακόμα με τραβάει και το δέρμα της κοιλιάς μου γύρω από αυτό είναι ακόμα μουδιασμένο και το νιώθω κάπως σαν...νεκρό. Το τίμημα της εγκυμοσύνης, φαντάζομαι, και των 22 κιλών που βάρυναν το σώμα μου.
Χαλάω συνέχεια τη δίαιτα όπως για παράδειγμα απόψε που έφαγα δύο κομμάτια πίτσα τα οποία με φούσκωσαν σαν μπαλόνι. Αυτό είναι καλό σε σχέση με τα 4-5 κομμάτια που έτρωγα παλιά για να χορτάσω. Μου έχει γίνει τρόπος ζωής όμως ο Χρυσός Κανόνας των 3 Ωρών. Δεν τρώω τίποτα πριν τις 3 ώρες, αλλά ξέρω πάντα τι ώρα ήταν η τελευταία φορά που έφαγα κάτι και δεν αφήνω να περάσουν οι 3 ώρες μέχρι να φάω κάτι άλλο. Το φρούτο έχει μπει για τα καλά στη ζωή μου, το ίδιο και οι μικρές μερίδες φαγητού χωρίς λάδι. Νιώθω απίστευτη ευεξία η οποία προκύπτει από τα φαγητά που τρώω. Τα ωμά λαχανικά και τα φρούτα είναι απαραίτητα για το σώμα μας γιατί από αυτά γίνεται η αργή απορρόφηση υγρών, κάτι που γίνεται δυσκολότερα με το νερό που πίνουμε. Είμαστε ότι τρώμε και η σωστή διατροφή μπορεί να μας κρατήσει μακριά από φάρμακα, αρρώστιες, πρόωρη γήρανση, ακόμη και κατάθλιψη. Θα ήθελα να είχα τη δύναμη να γίνω χορτοφάγος, να είχα την ώρα να το οργανώσω, και να το κάνω πραγματικότητα. Έχω κάνει πολύ κακή διατροφή στο παρελθόν, κατανάλωσα απίστευτες ποσότητες junk food και έχω χάσει απότομα κιλά με δίαιτες - αστραπή, καταστροφικές για την υγεία.
Είμαι ευγνώμων για τον διατροφολόγο μας, που μπήκε στη ζωή μου και μου δίδαξε τον τρόπο να αγαπώ το φαγητό και το σώμα μου, να μπορώ να φτάσω στα επιθυμητά κιλά χωρίς πείνα, αλλά με τον υπέροχο τρόπο που το έχω κάνει μέχρι τώρα. Συνεχίζω...