Προσπάθησα να βγάλω φωτογραφίες από τα περισσότερα τρόφιμα που έφαγα τις τελευταίες δύο μέρες. Υπάρχουν κάποια φρούτα που έφαγα τα οποία δεν απεικονίζονται αλλά τα πιο κάτω είναι αρκετά αντιπροσωπευτικά. Εξακολουθώ να πίνω καφέ το πρωί γιατί τον λατρεύω και δεν έχω διάθεση να βασανίζω τον εαυτό μου με σύνδρομα στέρησης. Κατά τα άλλα αισθάνομαι ΥΠΕΡΟΧΑ που δεν τρώω ζάχαρη και γλυκά και τρώω πολλά φρούτα και λαχανικά. Η σωματική και πνευματική μου ευεξία έχουν χτυπήσει κόκκινο. Έχω τόση ενέργεια που θα ήθελα να την διοχετεύσω σε άθληση αλλά δυστυχώς... δυστυχώς! Είμαι χαρούμενη όμως και ανυπομονώ για κάθε επόμενο γεύμα.
Ψωμί ολικής άλεσης με ντομάτα, αγγούρι και αβοκάτο
Φασολάκι μαγειρεμένο με φρέσκες ντομάτες, πατάτες και ρύζι καστανό
Smoothie μεμπανάνες, μούρα, chia seeds και γάλα καρύδας
To πιο πάνω smoothie
Φρέσκες φράουλες
Τσάι Χαμομήλι
Σαλάτα με μαρούλι, λάχανο, ντοματίνια, κουνουπίδι, αβοκάντο, αγγούρι, πιπεριά, κινόα και κρουτόνια ολικής άλεσης
Μελιτζάνες κοκκινιστές με ψωμί ολικής άλεσης
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου