Αποτοξίνωση / Μέρα 1

Τα πήγα καλά. Όχι τέλεια. Όχι ιδανικά, αλλά καλά. 

 

Ξεκίνησα τη μέρα μου με ένα φλιτζάνι τσάι δυόσμο - κανέλλα.

Συνέχισα τη μέρα μου με ένα μπολ από βρώμη, μπανάνα και μανταρίνια. Η φωτογραφία είναι ΧΑΛΙΑ και σκοτεινή αλλά τη βάζω γιατί είναι η μόνη που έχω.

Στη συνέχεια έστιψα πορτοκάλια για χυμό.

Μετά μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης μαζί με αγγούρι και ντομάτα

Ένα απο τα αγαπημένα μου φαγητά! Ρεβίθια με σπανάκι! Και μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης.

Μήλο, μπανάνα και μανταρίνι. Τα φρούτα της εποχής.

Και κάπου εδώ τo χάλασα! Δεν άντεξα και ήπια καφέ. Ζεστό αμερικάνο με γάλα σόγιας. Το παράγγειλα στη δουλειά γιατί πρώτον κρύωνα και δεύτερον ήθελα κάτι να με τονώσει. Ανακάλυψα πως δεν μπορώ να ζήσω χωρίς καφέ γιαυτό αναθεωρώ και δεν θα βγάλω τον καφέ από την αποτοξίνωση μου. 

Στη συνέχεια έφαγα Ιπποφαές (αποξηραμένο φρούτο με αντιοξειδωτικές ιδιότητες και πολλές βιταμίνες) και μετά έκοψα καρρότα σε στικς και τα φάγαμε με τα παιδιά μου (δεν έχω φωτογραφίες από τα τελευταία). 

Είχα σκοπό να φτιάξω για βραδυνό μια σαλάτα από κουνουπίδι, αβοκάτο και λάχανο αλλά δυστυχώς με πήρε ο ύπνος με τα παιδιά μου και δεν τα κατάφερα. Σηκώθηκα στις 1:30 και έφαγα μια μπανάνα, έπλυνα τα δόντια μου και πήγα ξανά για ύπνο. 

Νιώθω φανταστικά αν σκεφτείς ότι είμαι αδιάθετη και έχω αύθες στο στόμα μου. Αισθάνομαι υπέροχα που δεν έφαγα ζάχαρη. 

Συνεχίζω...